← Kevyet reseptit
Paneroitu kanaleike uunissa
🍗 Siipikarja & liha · 1 annokselle
247 kcal · annosta kohti
Proteiini 36 g
Hiilihydraatit 12 g
Rasva 5 g
Kuitu 3 g
Ainekset
- kananrinta130 g
- täysjyväleipä25 g
- kananmuna25 g
- vihreä salaatti50 g
Valmistus
- Soseuta leipä korppujauhoksi.
- Kääntele leike vatkatussa munassa ja sitten korppujauhossa.
- Kypsennä 15-18 min uunissa 200°C:ssa ja tarjoile salaatin kanssa.