← Kevyet reseptit
Provencelainen kalakeitto
🍲 Keitot · 1 annokselle
178 kcal · annosta kohti
Proteiini 22 g
Hiilihydraatit 19 g
Rasva 2 g
Kuitu 3 g
Ainekset
- seiti100 g
- murskatut tomaatit150 g
- sipuli40 g
- valkosipuli5 g
- kasvisliemi300 g
- tuoreet yrtit5 g
Valmistus
- Kuullota sipuli ja valkosipuli.
- Lisää tomaatit ja yrtit, lisää liemi ja hauduta 15 min, kypsennä sitten paloiteltu kala siinä 8 min.
- Tarkista maustaminen ja tarjoile hyvin kuumana.