← Kevyet reseptit
Riisikulho teriyakitofulla
🥦 Kasvis · 1 annokselle
285 kcal · annosta kohti
Proteiini 17 g
Hiilihydraatit 43 g
Rasva 7 g
Kuitu 6 g
Ainekset
- keitetty täysjyväriisi120 g
- tofu120 g
- soijakastike14 g
- hunaja6 g
- parsakaali100 g
Valmistus
- Ruskista kuutioitu tofu.
- Lisää soija ja hunaja, kiehauta kuorrutukseksi.
- Tarjoile riisillä höyrytetyn parsakaalin kanssa.