← Kevyet reseptit
Spagettikurpitsa linssibolognesella
🥦 Kasvis · 1 annokselle
274 kcal · annosta kohti
Proteiini 14 g
Hiilihydraatit 53 g
Rasva 3 g
Kuitu 16 g
Ainekset
- spagettikurpitsa300 g
- keitetyt linssit100 g
- murskatut tomaatit150 g
- sipuli40 g
- tuoreet yrtit5 g
Valmistus
- Kypsennä halkaistu kurpitsa 35-40 min uunissa 200°C:ssa, irrota sitten säikeet.
- Kuullota sipuli, lisää tomaatit ja linssit, hauduta 10 min.
- Tarjoile kastike kurpitsaspagetin päällä, ripottele yrttejä.