← Kevyet reseptit
Suklaainen mannapuuro
🍎 Jälkiruoat & välipalat · 1 annokselle
212 kcal · annosta kohti
Proteiini 11 g
Hiilihydraatit 40 g
Rasva 2 g
Kuitu 5 g
Ainekset
- keitetty täysjyväcouscous100 g
- rasvaton maito150 g
- makeuttamaton kaakaojauhe8 g
- hunaja10 g
Valmistus
- Kuumenna manna maidon ja kaakaon kanssa 5 min sekoittaen.
- Sekoita hunaja joukkoon.
- Tarjoile haaleana tai kylmänä.