← Kevyet reseptit
Tonnikalasalaatti vihreillä pavuilla
🥗 Salaatit · 1 annokselle
272 kcal · annosta kohti
Proteiini 34 g
Hiilihydraatit 11 g
Rasva 11 g
Kuitu 4 g
Ainekset
- tonnikala vedessä100 g
- vihreät pavut100 g
- tomaatti80 g
- kananmuna50 g
- oliiviöljy5 g
Valmistus
- Höyrytä vihreät pavut ja keitä kova muna (9 min).
- Paloittele tomaatti ja murenna tonnikala.
- Kokoa kaikki ja mausta oliiviöljyllä.