← Lagani recepti
File orade s umakom vierge
🐟 Riba · Za 1 osobu/e
230 kcal · po porciji
Bjelančevine 28 g
Ugljikohidrati 4 g
Masti 12 g
Vlakna 1 g
Sastojci
- orada140 g
- rajčica80 g
- svježe začinsko bilje8 g
- limunov sok10 g
- maslinovo ulje8 g
Priprema
- Pomiješajte rajčicu na sitne kockice, začinsko bilje, limun i ulje u umak vierge.
- Pecite oradu sa strane kože 4 min pa 1 min sa strane mesa.
- Prelijte umakom vierge i poslužite.