← Lagani recepti
Omlet od bjelanjaka sa špinatom
🥣 Doručak · Za 1 osobu/e
141 kcal · po porciji
Bjelančevine 19 g
Ugljikohidrati 6 g
Masti 6 g
Vlakna 2 g
Sastojci
- bjelanjak150 g
- špinat60 g
- rajčica60 g
- maslinovo ulje5 g
Priprema
- Popržite špinat i rajčicu narezanu na kockice na ulju.
- Ulijte umućene bjelanjke i začinite.
- Kuhajte 3-4 min na srednjoj vatri dok se omlet ne stegne.