← Lagani recepti
Omlet s gljivama i špinatom
🥣 Doručak · Za 1 osobu/e
214 kcal · po porciji
Bjelančevine 16 g
Ugljikohidrati 5 g
Masti 15 g
Vlakna 2 g
Sastojci
- jaje100 g
- gljive80 g
- špinat30 g
- maslinovo ulje5 g
Priprema
- Popržite narezane gljive na ulju 4-5 min.
- Dodajte špinat i pustite da uvene 1 min.
- Ulijte umućena jaja, posolite, popaprite i kuhajte 3-4 min na srednjoj vatri.