← Lagani recepti
Pirjani tofu s povrćem
🥦 Vegetarijansko · Za 1 osobu/e
216 kcal · po porciji
Bjelančevine 15 g
Ugljikohidrati 20 g
Masti 11 g
Vlakna 6 g
Sastojci
- tofu120 g
- brokula100 g
- mrkva60 g
- paprika60 g
- soja umak12 g
- maslinovo ulje5 g
Priprema
- Popržite tofu na kockice na ulju do zlatne boje, odložite.
- Popržite brokulu, mrkvu i papriku 5-6 min.
- Vratite tofu, deglazirajte soja umakom.