← Lagani recepti
Zelena smoothie zdjela
🥣 Doručak · Za 1 osobu/e
218 kcal · po porciji
Bjelančevine 13 g
Ugljikohidrati 36 g
Masti 5 g
Vlakna 6 g
Sastojci
- banana80 g
- špinat40 g
- kivi80 g
- obični jogurt 0%80 g
- bučine sjemenke8 g
Priprema
- Izmiksajte bananu, špinat, kivi i jogurt u gusti pire.
- Ulijte u zdjelu.
- Pospite bučinim sjemenkama.