← Lagani recepti
Zobena kaša s bananom i chiom
🥣 Doručak · Za 1 osobu/e
298 kcal · po porciji
Bjelančevine 9 g
Ugljikohidrati 48 g
Masti 9 g
Vlakna 10 g
Sastojci
- zobene pahuljice40 g
- nezaslađeno bademovo mlijeko200 g
- banana80 g
- chia sjemenke10 g
Priprema
- Zagrijte zobene pahuljice s bademovim mlijekom 5 min na laganoj vatri.
- Umiješajte chia sjemenke i ostavite da nabubre 2 min.
- Poslužite s bananom narezanom na kolutove.