A JYL Balance története

Jean-Yves vagyok, 63 éves. 2025 januárjában 106 kg voltam 1,79 m mellett.

A fordulópont

Persze már régóta tudtam. Az egyre nehezebb lépcsőzés, a csökkenő mozgékonyság, a magas vérnyomás, a koleszterin, a gyógyszerek, amelyek egyre csak gyűltek. Aztán jött az a kardiológiai vizsgálat, katasztrofális volt, ahol mindent kertelés nélkül a szemembe mondtak. Aznap megértettem, hogy nincs több választásom.

Minden, csak nem egyenes vonal

Amit túl ritkán mondanak ki: a fogyás nem egyenes vonal. Heteken át tartó platókon mentem keresztül, miközben « mindent jól » csináltam. A megingások, amelyeket bűntudat követett. A visszaszedett kilók, a nullán lévő hangulat, a késztetés, hogy az egészet feladjam, és többször is közel jártam hozzá.

Az mentett meg, hogy végre megértettem egy egyszerű dolgot: a mérleg napi száma szinte semmit sem jelent. Ami számít, az a hetek alatt kirajzolódó tendencia. Egy plató nem kudarc, és egy botlás nem törli el egy hónap erőfeszítését. De hogy ezt lássuk, adatokra van szükség, egy kis rálátásra… és egy eszközre, amely megmutatja mindezt, ahelyett hogy ítélkezne.

Az eszközök, amelyek hátráltattak

Kipróbáltam a piacon lévő alkalmazásokat. Szinte mind ugyanazzal fogadott: kötelező fiók, mielőtt egyáltalán elkezdhetném, reklámok mindenütt, az egészségügyi adataim ki tudja hová küldve, alapfunkciók, amelyek hirtelen fizetőssé válnak, túlzsúfolt felületek. Több időt töltöttem az alkalmazással való küzdelemmel, mint a tányérommal való törődéssel.

Ma

77 kg vagyok. Már semmilyen gyógyszert nem szedek. Jól érzem magam, mozgok, és a hangulatom kiváló, aki átélte ezt, tudja, mit jelentenek ezek a szavak.

Miért létezik a JYL Balance

Nyugdíjas informatikus vagyok. Amikor ennek az útnak a végére értem, úgy döntöttem, hogy az időmet azok segítésére fordítom, akik most vágnak bele, megépítve azt az eszközt, amelyre nekem lett volna szükségem, mindarra összpontosítva, ami lassított, hátráltatott vagy aláásta a lelkesedésemet:

• a tendenciát lásd, ne a napi számot, hogy pánik nélkül vészeld át az ingadozásokat;
• ismerd fel a platókat, és értsd meg, mi történik, ahelyett hogy bűntudatod lenne;
• kövesd a kalóriákat, makrókat és a folyadékbevitelt egyszerűen, felesleges sallangok nélkül;
• kezdj el tíz másodperc alatt: fiók nélkül, reklámok nélkül, az adataid a készülékeden maradnak.

Így született meg a JYL Balance. A JYL egyszerűen a monogramom. Az alkalmazás ma 38 nyelven érhető el, Androidon, iPhone-on és a weben, ingyenesen, néhány opcionális haladó funkcióval (Pro), amelyek reklámok nélkül finanszírozzák a projektet.

Ami nem fog változni

Az egészségügyi adatai a készülékén maradnak. Nincs kötelező fiók. Nincs reklám. És őszinte kommunikáció arról, mi ingyenes és mi nem. Ezekért az okokért építettem ezt az alkalmazást; ezek nem fognak változni.