← Könnyű receptek
Almás-zabos muffin
🍎 Desszertek és rágcsálnivalók · 1 személyre
303 kcal · adagonként
Fehérje 13 g
Szénhidrát 45 g
Zsír 8 g
Rost 6 g
Hozzávalók
- zabpehely40 g
- alma80 g
- tojás50 g
- méz10 g
- sovány tej30 g
Elkészítés
- Turmixolja a zabot durva liszté, keverje össze tojással, tejjel és mézzel.
- Keverje bele a kis kockára vágott almát.
- Ossza el formákba és süsse 20 percig 180°C-os sütőben.