← Könnyű receptek
Banános-kakaós smoothie
🥣 Reggeli · 1 személyre
190 kcal · adagonként
Fehérje 10 g
Szénhidrát 38 g
Zsír 2 g
Rost 5 g
Hozzávalók
- banán100 g
- cukrozatlan kakaópor8 g
- sovány tej200 g
- méz5 g
Elkészítés
- Vágja darabokra a banánt.
- Turmixolja a kakaóval, a tejjel és a mézzel simára.
- Tálalja jó hidegen.