JYL BalanceJYL Balance
← Könnyű receptek

Bircher müzli almával

🥣 Reggeli · 1 személyre
317 kcal · adagonként Fehérje 19 g Szénhidrát 45 g Zsír 8 g Rost 7 g

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Keverje össze a zabot a joghurttal és hagyja megduzzadni 20 percig (vagy egy éjszakát).
  2. Reszelje le az almát és keverje bele a citrommal.
  3. Szórja meg darált mogyoróval.
Google PlayApp Store