JYL BalanceJYL Balance
← Könnyű receptek

Brokkolifelfújt ricottával

🥦 Vegetáriánus · 1 személyre
269 kcal · adagonként Fehérje 21 g Szénhidrát 20 g Zsír 14 g Rost 7 g

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Keverje össze a párolt brokkolit a ricottával és a felvert tojással.
  2. Öntse egy gratinírozó tálba és szórja meg sajttal.
  3. Süsse gratinírozva 20 percig 190°C-os sütőben.
Google PlayApp Store