JYL BalanceJYL Balance
← Könnyű receptek

Buggyantott tojás spenótágyon

🥣 Reggeli · 1 személyre
264 kcal · adagonként Fehérje 19 g Szénhidrát 21 g Zsír 12 g Rost 5 g

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Fonnyassza a spenótot egy serpenyőben és fűszerezze.
  2. Buggyantsa a tojásokat 3 percig enyhén forró vízben.
  3. Tálalja a tojásokat a spenóton, kínálja pirítóssal.
Google PlayApp Store