← Könnyű receptek
Chia krém kókusszal és ananásszal
🍎 Desszertek és rágcsálnivalók · 1 személyre
275 kcal · adagonként
Fehérje 5 g
Szénhidrát 22 g
Zsír 20 g
Rost 8 g
Hozzávalók
- chia mag20 g
- könnyű kókusztej80 g
- cukrozatlan mandulaital100 g
- ananász80 g
Elkészítés
- Keverje össze a chia magot a kétféle tejjel.
- Hűtse legalább 4 órát.
- Tálalja kis kockára vágott ananásszal.