← Könnyű receptek
Csirke olívával és citrommal
🍗 Szárnyas és hús · 1 személyre
216 kcal · adagonként
Fehérje 35 g
Szénhidrát 6 g
Zsír 5 g
Rost 2 g
Hozzávalók
- csirkemell150 g
- olívabogyó20 g
- citromlé20 g
- hagyma40 g
- friss fűszernövények5 g
Elkészítés
- Pirítsa meg a csirkét, tegye félre.
- Pirítsa meg az alapzöldségeket, majd adjon hozzá olívát, citromot és egy kevés vizet.
- Tegye vissza a húst és párolja 15 percig fedő alatt.