← Könnyű receptek
Csirkenyárs zöldségekkel
🍗 Szárnyas és hús · 1 személyre
260 kcal · adagonként
Fehérje 37 g
Szénhidrát 11 g
Zsír 8 g
Rost 3 g
Hozzávalók
- csirkemell150 g
- paprika80 g
- hagyma50 g
- cukkini60 g
- olívaolaj5 g
Elkészítés
- Vágja a csirkét és a zöldségeket egyforma darabokra.
- Tűzze felváltva nyársakra és kenje meg olajjal.
- Grillezze 12-15 percig, rendszeresen forgatva.