← Könnyű receptek
Csirkés wrap nyers zöldségekkel, joghurtszósszal
🍗 Szárnyas és hús · 1 személyre
314 kcal · adagonként
Fehérje 32 g
Szénhidrát 33 g
Zsír 6 g
Rost 4 g
Hozzávalók
- teljes kiőrlésű búza tortilla60 g
- csirkemell100 g
- zöldsaláta30 g
- paradicsom50 g
- 0%-os natúr joghurt30 g
Elkészítés
- Süsse meg a csirkét és vágja csíkokra.
- Kenje meg a tortillát fűszerezett joghurttal.
- Töltse meg salátával, paradicsommal és csirkével, majd tekerje fel szorosan.