← Könnyű receptek
Csokis-málnás zabkása
🥣 Reggeli · 1 személyre
253 kcal · adagonként
Fehérje 9 g
Szénhidrát 40 g
Zsír 7 g
Rost 12 g
Hozzávalók
- zabpehely40 g
- cukrozatlan mandulaital200 g
- cukrozatlan kakaópor8 g
- málna80 g
- méz5 g
Elkészítés
- Főzze a zabpelyhet a mandulaitalban a kakaóval 5 percig alacsony lángon, kevergetve.
- Öntse egy tálba.
- Díszítse málnával és egy kevés mézzel.