JYL BalanceJYL Balance
← Könnyű receptek

Cukkinifelfújt (flan)

🥦 Vegetáriánus · 1 személyre
222 kcal · adagonként Fehérje 19 g Szénhidrát 13 g Zsír 11 g Rost 3 g

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Sózza meg a reszelt cukkinit, hogy leadja a vizét, keverje a felvert tojáshoz, tejhez és parmezánhoz.
  2. Süsse 35 percig 180°C-os sütőben.
  3. Hagyja langyosodni, mielőtt kiborítja.
Google PlayApp Store