← Könnyű receptek
Cukkinifelfújt (flan)
🥦 Vegetáriánus · 1 személyre
222 kcal · adagonként
Fehérje 19 g
Szénhidrát 13 g
Zsír 11 g
Rost 3 g
Hozzávalók
- cukkini250 g
- tojás75 g
- sovány tej80 g
- parmezán10 g
Elkészítés
- Sózza meg a reszelt cukkinit, hogy leadja a vizét, keverje a felvert tojáshoz, tejhez és parmezánhoz.
- Süsse 35 percig 180°C-os sütőben.
- Hagyja langyosodni, mielőtt kiborítja.

