← Könnyű receptek
Currys tofu spenóttal
🥦 Vegetáriánus · 1 személyre
235 kcal · adagonként
Fehérje 14 g
Szénhidrát 14 g
Zsír 15 g
Rost 5 g
Hozzávalók
- tofu120 g
- könnyű kókusztej60 g
- spenót100 g
- hagyma40 g
- fűszerkeverék4 g
Elkészítés
- Pirítsa meg a hagymát a fűszerekkel.
- Adja hozzá a kókusztejet, majd a spenótot.
- Adja hozzá a kockára vágott tofut és párolja 5 percig.