← Könnyű receptek
Egy oldalán sült lazacfilé
🐟 Hal · 1 személyre
341 kcal · adagonként
Fehérje 30 g
Szénhidrát 6 g
Zsír 23 g
Rost 3 g
Hozzávalók
- lazac130 g
- olívaolaj5 g
- citromlé10 g
- spenót150 g
Elkészítés
- Süsse a lazacot csak a bőrös oldalán, 8-10 percig alacsony lángon.
- Fonnyassza a spenótot egy serpenyőben.
- Tálalja a gyöngyházfényű lazacot citrommal meglocsolva a spenóton.

