JYL BalanceJYL Balance
← Könnyű receptek

Egy oldalán sült lazacfilé

🐟 Hal · 1 személyre
341 kcal · adagonként Fehérje 30 g Szénhidrát 6 g Zsír 23 g Rost 3 g

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Süsse a lazacot csak a bőrös oldalán, 8-10 percig alacsony lángon.
  2. Fonnyassza a spenótot egy serpenyőben.
  3. Tálalja a gyöngyházfényű lazacot citrommal meglocsolva a spenóton.
Google PlayApp Store