← Könnyű receptek

Éjszakai zabkása erdei gyümölccsel

Hozzávalók

• zabpehely40 g
• 0%-os natúr joghurt100 g
• sovány tej80 g
• áfonya50 g
• málna50 g

Elkészítés

1. Keverje össze a zabot a folyadékkal és a mézzel egy befőttesüvegben.
2. Adja hozzá a joghurtot és az erdei gyümölcsöt, és keverje össze.
3. Hűtse egy éjszakán át és fogyassza hidegen.