JYL BalanceJYL Balance
← Könnyű receptek

Fésűkagyló cassolette póréhagymával

🐟 Hal · 1 személyre
212 kcal · adagonként Fehérje 21 g Szénhidrát 21 g Zsír 5 g Rost 2 g

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Fonnyassza a felszeletelt póréhagymát 10 percig.
  2. Kapja el a fésűkagylót oldalanként 1 percig.
  3. Rakja össze egy cassolette-ben a citromos tejföllel, süsse 5 percig 180°C-os sütőben.
Google PlayApp Store