← Könnyű receptek
Fésűkagyló cassolette póréhagymával
🐟 Hal · 1 személyre
212 kcal · adagonként
Fehérje 21 g
Szénhidrát 21 g
Zsír 5 g
Rost 2 g
Hozzávalók
- fésűkagyló110 g
- póréhagyma120 g
- könnyű tejföl 15%25 g
- citromlé5 g
Elkészítés
- Fonnyassza a felszeletelt póréhagymát 10 percig.
- Kapja el a fésűkagylót oldalanként 1 percig.
- Rakja össze egy cassolette-ben a citromos tejföllel, süsse 5 percig 180°C-os sütőben.

