← Könnyű receptek
Grillezett tintahal saláta
🥗 Saláták · 1 személyre
215 kcal · adagonként
Fehérje 21 g
Szénhidrát 11 g
Zsír 10 g
Rost 2 g
Hozzávalók
- tintahal120 g
- rukkola40 g
- paradicsom80 g
- citromlé10 g
- olívaolaj8 g
- fokhagyma5 g
Elkészítés
- Grillezze a tintahalat 2-3 percig a fokhagymával.
- Helyezze a rukkolára a cikkekre vágott paradicsommal.
- Locsolja meg citrommal és olívaolajjal.