← Könnyű receptek
Hajdinapalacsinta tojással és spenóttal
🥦 Vegetáriánus · 1 személyre
230 kcal · adagonként
Fehérje 15 g
Szénhidrát 21 g
Zsír 10 g
Rost 3 g
Hozzávalók
- hajdinapalacsinta65 g
- tojás50 g
- spenót60 g
- parmezán10 g
Elkészítés
- Melegítse meg a palacsintát egy serpenyőben.
- Adja hozzá az összeesett spenótot és üsse a tojást középre.
- Szórja meg parmezánnal, hajtsa be a széleket és süsse, amíg a tojás megszilárdul.

