← Könnyű receptek
Könnyű bolognai
🍗 Szárnyas és hús · 1 személyre
378 kcal · adagonként
Fehérje 30 g
Szénhidrát 53 g
Zsír 6 g
Rost 9 g
Hozzávalók
- főtt teljes kiőrlésű tészta150 g
- sovány darált marhahús 5%90 g
- aprított paradicsom150 g
- hagyma40 g
- friss fűszernövények4 g
Elkészítés
- Pirítsa meg a hagymát, majd a marhahúst morzsolgatva.
- Adja hozzá a paradicsomot és az oregánót, párolja 15 percig.
- Tálalja a meleg tésztán.

