← Könnyű receptek
Könnyű bulgur tabbouleh
🥗 Saláták · 1 személyre
178 kcal · adagonként
Fehérje 6 g
Szénhidrát 30 g
Zsír 6 g
Rost 7 g
Hozzávalók
- főtt bulgur120 g
- paradicsom80 g
- uborka60 g
- friss fűszernövények20 g
- citromlé15 g
- olívaolaj5 g
Elkészítés
- Vágja kis kockákra a paradicsomot és az uborkát.
- Vágja finomra a zöldfűszereket (petrezselyem, menta).
- Keverje össze a bulgurral, a citromlével és az olajjal, hűtse 30 percig.