← Könnyű receptek

Könnyű chili con carne

Hozzávalók

• sovány darált marhahús 5%100 g
• főtt vörösbab120 g
• aprított paradicsom150 g
• hagyma50 g
• csemegekukorica40 g
• fűszerkeverék5 g

Elkészítés

1. Pirítsa meg a hagymát, majd a darált húst a fűszerekkel.
2. Adja hozzá az aprított paradicsomot, a vörösbabot és a kukoricát.
3. Párolja 20 percig alacsony lángon.