← Könnyű receptek
Könnyű csirketaco
🍗 Szárnyas és hús · 1 személyre
336 kcal · adagonként
Fehérje 34 g
Szénhidrát 35 g
Zsír 7 g
Rost 5 g
Hozzávalók
- teljes kiőrlésű búza tortilla60 g
- csirkemell110 g
- paradicsom60 g
- zöldsaláta30 g
- 0%-os natúr joghurt30 g
- fűszerkeverék3 g
Elkészítés
- Pirítsa meg a felszeletelt csirkét a fűszerekkel.
- Melegítse meg a tortillát és töltse meg salátával és paradicsommal.
- Adja hozzá a csirkét és egy kanál joghurtot, hajtsa össze és tálalja.