JYL BalanceJYL Balance
← Könnyű receptek

Könnyű cukkinifelfújt

🥦 Vegetáriánus · 1 személyre
237 kcal · adagonként Fehérje 20 g Szénhidrát 15 g Zsír 12 g Rost 3 g

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Fonnyassza a karikára vágott, előfőzött cukkinit 5 percig serpenyőben.
  2. Verje fel a tojást és a tejet, öntse a cukkinire egy tálban.
  3. Szórja meg parmezánnal és süsse gratinírozva 25 percig 180°C-on.
Google PlayApp Store