← Könnyű receptek
Könnyű cukkinifelfújt
🥦 Vegetáriánus · 1 személyre
237 kcal · adagonként
Fehérje 20 g
Szénhidrát 15 g
Zsír 12 g
Rost 3 g
Hozzávalók
- cukkini300 g
- tojás50 g
- sovány tej80 g
- parmezán20 g
Elkészítés
- Fonnyassza a karikára vágott, előfőzött cukkinit 5 percig serpenyőben.
- Verje fel a tojást és a tejet, öntse a cukkinire egy tálban.
- Szórja meg parmezánnal és süsse gratinírozva 25 percig 180°C-on.

