← Könnyű receptek
Könnyű currys kagyló
🐟 Hal · 1 személyre
335 kcal · adagonként
Fehérje 32 g
Szénhidrát 16 g
Zsír 15 g
Rost 2 g
Hozzávalók
- tisztított kagyló250 g
- könnyű kókusztej60 g
- hagyma40 g
- fűszerkeverék4 g
Elkészítés
- Pirítsa meg a hagymát a curryvel.
- Adja hozzá a kókusztejet és forralja fel enyhén.
- Adja hozzá a kagylót és főzze 3-4 percig fedő alatt.