← Könnyű receptek
Könnyű harira
🍲 Levesek · 1 személyre
303 kcal · adagonként
Fehérje 18 g
Szénhidrát 51 g
Zsír 4 g
Rost 16 g
Hozzávalók
- főtt csicseriborsó80 g
- főtt lencse80 g
- aprított paradicsom150 g
- hagyma40 g
- zeller30 g
- fűszerkeverék5 g
- zöldségleves300 g
Elkészítés
- Pirítsa meg a hagymát és a zellert a fűszerekkel.
- Adja hozzá a paradicsomot, a lencsét, a csicseriborsót és az alaplevet, párolja 15 percig.
- Igazítsa a fűszerezést és tálalja jó forrón.

