← Könnyű receptek
Könnyű kukorica chowder
🍲 Levesek · 1 személyre
259 kcal · adagonként
Fehérje 11 g
Szénhidrát 54 g
Zsír 2 g
Rost 6 g
Hozzávalók
- csemegekukorica120 g
- burgonya100 g
- hagyma40 g
- sovány tej120 g
- zöldségleves200 g
Elkészítés
- Pirítsa meg a hagymát, adja hozzá a burgonyát, a kukoricát és az alaplevet, főzze 15 percig.
- Turmixolja a leves felét a besűrítéshez.
- Keverje bele a tejet, melegítse forralás nélkül és borsozza.

