← Könnyű receptek
Könnyű marhatatár
🍗 Szárnyas és hús · 1 személyre
188 kcal · adagonként
Fehérje 29 g
Szénhidrát 5 g
Zsír 6 g
Rost 2 g
Hozzávalók
- sovány marhapörkölthús130 g
- hagyma20 g
- mustár8 g
- friss fűszernövények8 g
- zöldsaláta60 g
Elkészítés
- Aprítsa fel a nagyon friss marhahúst késsel.
- Keverje össze aprított hagymával, mustárral, kapribogyóval és zöldfűszerekkel.
- Tálalja formázógyűrűvel és kínálja azonnal a salátával.