← Könnyű receptek
Könnyű padlizsán parmigiana
🥦 Vegetáriánus · 1 személyre
235 kcal · adagonként
Fehérje 19 g
Szénhidrát 28 g
Zsír 8 g
Rost 10 g
Hozzávalók
- padlizsán250 g
- aprított paradicsom150 g
- csökkentett zsírtartalmú mozzarella50 g
- parmezán10 g
- friss fűszernövények3 g
Elkészítés
- Süsse a padlizsánszeleteket a sütőben 15 percig 200°C-on.
- Rétegezze felváltva a padlizsánt, a paradicsomszószt és a mozzarellát egy tálban.
- Szórja meg parmezánnal és süsse gratinírozva 20 percig 180°C-on.

