← Könnyű receptek
Könnyű pisztráng mandulával
🐟 Hal · 1 személyre
311 kcal · adagonként
Fehérje 31 g
Szénhidrát 14 g
Zsír 15 g
Rost 7 g
Hozzávalók
- pisztráng130 g
- mandula12 g
- citromlé10 g
- zöldbab150 g
Elkészítés
- Süsse a pisztrángot oldalanként 4-5 percig tapadásmentes serpenyőben.
- Pirítsa meg szárazon a szeletelt mandulát és szórja a halra.
- Locsolja meg citrommal és tálalja párolt zöldbabbal.

