← Könnyű receptek
Könnyű tengeri savanyúkáposztás fogás
🐟 Hal · 1 személyre
364 kcal · adagonként
Fehérje 36 g
Szénhidrát 30 g
Zsír 12 g
Rost 7 g
Hozzávalók
- fejes káposzta200 g
- lazac80 g
- fekete tőkehal80 g
- burgonya100 g
- zöldségleves100 g
Elkészítés
- Főzze a felszeletelt káposztát az alaplében 20 percig a burgonyával.
- Tegye a halakat a káposztára.
- Főzze 8-10 percig fedő alatt az alaplé gőzében.