← Könnyű receptek
Könnyű tiramisu erdei gyümölccsel
🍎 Desszertek és rágcsálnivalók · 1 személyre
235 kcal · adagonként
Fehérje 18 g
Szénhidrát 33 g
Zsír 5 g
Rost 8 g
Hozzávalók
- 0%-os túró120 g
- görög joghurt50 g
- málna80 g
- cukrozatlan kakaópor5 g
- méz8 g
- zabpehely15 g
Elkészítés
- Verje fel a túrót, a joghurtot és a mézet krémmé.
- Rétegezze felváltva a krémet, a málnát és a pirított zabot egy pohárba.
- Szórja meg kakaóval és hűtse 1 órát.