← Könnyű receptek

Könnyű töltött káposzta

Hozzávalók

• fejes káposzta200 g
• sovány darált marhahús 5%110 g
• hagyma40 g
• aprított paradicsom120 g
• főtt basmati rizs50 g

Elkészítés

1. Blansírozza a káposztaleveleket 3 percig.
2. Keverje össze a húst, a rizst és a hagymát, töltse meg a leveleket és tekerje fel.
3. Párolja 30 percig a paradicsomszószban, fedő alatt.