← Könnyű receptek
Könnyű töltött paradicsom
🍗 Szárnyas és hús · 1 személyre
239 kcal · adagonként
Fehérje 26 g
Szénhidrát 22 g
Zsír 6 g
Rost 6 g
Hozzávalók
- paradicsom300 g
- sovány darált marhahús 5%100 g
- hagyma40 g
- friss fűszernövények8 g
- teljes kiőrlésű kenyér15 g
Elkészítés
- Vájja ki a paradicsomokat és töltse meg a hús-hagyma-zöldfűszer-zsemlemorzsa keverékkel.
- Süsse 30 percig 180°C-os sütőben.
- Tálalja a sülés levével.

