← Könnyű receptek
Marhafasírt cukkinispagettivel, paradicsomszószban
🍗 Szárnyas és hús · 1 személyre
269 kcal · adagonként
Fehérje 33 g
Szénhidrát 15 g
Zsír 10 g
Rost 4 g
Hozzávalók
- sovány darált marhahús 5%120 g
- tojás25 g
- friss fűszernövények5 g
- cukkini250 g
- aprított paradicsom100 g
Elkészítés
- Keverje össze a húst, a tojást és a zöldfűszereket, formázzon golyókat és pirítsa meg őket.
- Adja hozzá az aprított paradicsomot és párolja 10 percig.
- Vágja a cukkinit spagettivé, pirítsa 2-3 percig és tálalja együtt.

