← Könnyű receptek
Olasz stílusú tonhalsaláta
🥗 Saláták · 1 személyre
283 kcal · adagonként
Fehérje 32 g
Szénhidrát 25 g
Zsír 7 g
Rost 8 g
Hozzávalók
- tonhal saját lében90 g
- főtt fehérbab100 g
- rukkola40 g
- paradicsom80 g
- olívaolaj5 g
Elkészítés
- Csepegtesse le a tonhalat és a fehérbabot.
- Keverje össze a kockára vágott paradicsommal és a rukkolával.
- Ízesítse olívaolajjal és borssal.

