← Könnyű receptek
Pirított szejtán zöldségekkel
🥦 Vegetáriánus · 1 személyre
256 kcal · adagonként
Fehérje 30 g
Szénhidrát 18 g
Zsír 7 g
Rost 5 g
Hozzávalók
- szejtán120 g
- brokkoli100 g
- sárgarépa60 g
- szójaszósz12 g
- olívaolaj5 g
Elkészítés
- Pirítsa meg a csíkokra vágott szejtánt olajban.
- Adja hozzá a brokkolit és a sárgarépát, süsse 5-6 percig kevergetve.
- Öntse fel szójaszósszal.