← Könnyű receptek
Provanszál halleves
🍲 Levesek · 1 személyre
178 kcal · adagonként
Fehérje 22 g
Szénhidrát 19 g
Zsír 2 g
Rost 3 g
Hozzávalók
- fekete tőkehal100 g
- aprított paradicsom150 g
- hagyma40 g
- fokhagyma5 g
- zöldségleves300 g
- friss fűszernövények5 g
Elkészítés
- Pirítsa meg a hagymát és a fokhagymát.
- Adja hozzá a paradicsomot és a zöldfűszereket, adja hozzá az alaplevet és párolja 15 percig, majd főzze bele a darabolt halat 8 percig.
- Igazítsa a fűszerezést és tálalja jó forrón.

