← Könnyű receptek
Pulykacurry spenóttal
🍗 Szárnyas és hús · 1 személyre
318 kcal · adagonként
Fehérje 37 g
Szénhidrát 13 g
Zsír 14 g
Rost 5 g
Hozzávalók
- pulykaszelet130 g
- spenót120 g
- könnyű kókusztej80 g
- hagyma40 g
- fűszerkeverék5 g
Elkészítés
- Pirítsa meg a hagymát a fűszerekkel.
- Adja hozzá a darabolt pulykát és pirítsa meg.
- Adja hozzá a kókusztejet és a spenótot, párolja 10 percig.